【総まとめ】ミニマリストのなり方｜物心共に快適なミニマルライフのススメ。

こんなお悩みを、ミニマリストとして物心ともに充実した日々を送る私が解決します。

様々な記事の「総まとめ」なので量は膨大です。

1つずつ、じっくりと潰していきましょう。

読み終える頃には、「ミニマリスト」「ミニマリズム」の全体像が把握できて、実践できるレベルになっていますよ。

※随時更新していきます！

「ミニマリスト」「ミニマリズム」とは？【基礎知識】

ミニマリズムの要点をおさえよう

「ミニマリスト」というと、

「モノを極限まで減らして生活をしている変わり者」

というイメージがあるかもしれません。

この古典的なイメージはもちろん合っているのですが、あくまでも「考え方の一部」に過ぎません。

ミニマリズムは、考え方や行動を洗練させ「自分自身がとびきり快適に感じる生活」を手に入れる手段。

モノを減らすのは、ミニマリズムを体得する「取り組みやすく効果的な」導入でしかないんです。

モノに縛られる時間や雑念を極力排除し、生み出した時間で「自分の本来やりたかったこと」をする。

「ミニマリズム」が示す考え方は、より奥が深く、生き方そのものに革命を巻き起こすものなんですよ。

ミニマリズムを先駆者から学ぼう

「ミニマリズム」の形は十人十色。

様々なミニマリストの価値観やスタイルに触れて、あなた自身の「自分基準」を磨き上げていきましょう。

体験談｜経験からの学び

ミニマリストになるべく「ミニマリズム」を実践していくと、遥かに生活が豊かになります。

そしてその一方で、様々な失敗もします。

成長痛だと思って受け入れるしかないのですが、予め把握しておくと少しラクになるでしょう。

ミニマリストのなり方【ミニマルライフの始め方】

ミニマルライフは、持ち物を見直すところから手を付け始めるのがオススメです！

持ちモノのミニマル化

最も手軽に始められて、しかも効果的。

はじめに要領をおさえておけば、あとは機械的にこなしていくだけでも十分です。

そして減らしたら、本当に必要だと思うものを手に入れていきましょう。

人間関係から受けるストレスのミニマル化

お互いに癒しや刺激を与えられる人間関係は「宝」ですが、そうでなければ、時間もお金も気力さえも奪われかねません。

「情」もあり難易度は高いものの、適切なミニマル化が必要なんです。

思考のミニマル化

頭の中の「不要な思考や情報」にまで手を回せたら、一人前です。

いくらモノが無くても、古く凝り固まった価値観に縛られていたら、本質的には何の意味もありませんから。

日々、様々な角度から考えてみましょう。

仕事のミニマル化

平日なら、1日の大半の時間を費やす仕事。仕事は生き方そのものです。

後回しにしがちですが、はやめにメスを入れておきましょう。

仕事の充実度合い、満足度合いが低ければ、人生の貴重な時間をムダにしかねません。

支出（お金）のミニマル化

やりたいことや欲しいモノを厳選しても、かかる時にはかかるのがお金。

省けるところは省いて、上手にお金とも付き合っていきましょう。

余剰金は投資にも回せますし、いざという時の備えにも。

楽しいミニマルライフの基盤づくり【暮らしの知恵】

健康

何はなくとも、健康第一。

持ちモノの数が少なく管理の手間が省ける分、筋トレに力を入れるミニマリストも増えていますね。

理由は、何をするにも身体が資本となるからです。

趣味娯楽

何のために「ミニマル化」を進めるのか？

間違いなく、生活を楽しむためでしょう。

ミニマリストのロールモデル【良い部分を取り入れよう】

世の中には、本当に様々な形態のミニマリストが存在しています。

ただ、

「似たようなタイプ」はあっても、誰一人として同じ形はありません。

それぞれの良い部分を取り入れて、あなた自身の中でアレンジし、昇華させましょう。

ミニマリストになってから【ミニマリズムの本質】

一通り実践してみて「だいぶミニマリストになったかな？」と思ったら、次の壁が出てくるんです。

少し絶望的な話ですが、ミニマリズムに終わりはないのかも。

「自分基準」の追求を続けながら、本当にやりたいことに注力していきましょう！

ミニマリズムを取り入れて「快適生活」への第一歩を踏み出そう！

ミニマリストになることで、あらゆる「ストレス」や「しがらみ」を手放すことができます。

そして、そこから「自分が本当に求めているのは何か」を追求していくことで、揺るぎない軸が構築されていきます。

待っているのは、あなたらしさに溢れる、自由で快適な生活。

一歩ずつ、楽しみながら試していきましょう。

少しでも参考になりましたら、幸いです。