サイトマップから記事を探す ⇀ Click!

【共感力】HSPがよく泣く理由が深すぎた【世界を味わう特殊能力】

URLをコピーする
URLをコピーしました!
 のアイコン画像 

こんにちは!
しょーきち(@SHOKICHI_DJ)です。

本記事では、

  • HSPは「よく泣く」ってきくけど、どういうこと??
  • HSP気質でよく泣いてしまうのをなんとかしたい。

こういった疑問を解決します。

このサイトの管理人は…

しょーきち

「快適生活」追求中
HSP気質の繊細なミニマリスト
愛妻家1年目の充実した日々

平穏に自分らしく生きるための知恵を共有しましょう。HSP気質は武器。ミニマリズムに出会って以来、幸せ感爆増中です。

HSPが涙もろいのには、明確な理由があります。上手な付き合い方と合わせて、お伝えします。

基本を押さえておきたい方は、【HSPとは繊細で敏感気質な人。特徴を分かりやすく解説します。】をご覧くださいね。

タップできる目次

HSPがよく泣くのは共感力の高さが理由

他人の気持ちに共感して今にも泣き出しそうなHSPの女性

HSP気質をもつ私は、何か起こればわりとすぐに泣きます。

例えば…

  • ドラマの中で誰かの愛する人が衝撃的な死を遂げたとき
  • 漫画の中でキャラクターが大号泣しているとき
  • 職場で一生懸命考えたアイデアを否定されたとき
  • 人とのやり取りの中で「詰められている」人を目にしたとき
  • 悲惨な事件のニュースを把握したとき

もちろんTPOは考えつつ、時に必死で抑えたりもするのですが、心の中は嵐状態です。

SHOKICHIのアイコン画像SHOKICHI

特に人が頑張っている姿に弱いんです。
泣ける映画は独りでじっくり観たい派です。

そのおかげで、ポーカーフェイスが上手くなってしまった気もします。

これは、よく言われるHSPのもつ気質「DOES」の中でも、「E」=「Empathy and emotional responsiveness」に当てはまる部分が影響しています。

そう。人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすいんですね。

喜びや怒りといった感情にも共感しやすいのは確かですが、とりわけ、悲しみの感情は「涙」という形で無意識のうちに溢れ出てくることがあります。

だから、HSP気質な人は、よく泣くんですね。

決して、涙腺がおかしくなったわけでも、感情のコントロールを失ったわけでもありません。

ましてや、心が弱いということでもありません。

共感力の証なんです。

共感力が高いと人生がお得

映画の世界に深く入り込んでいるHSPの女性

感情が人に左右されやすいって、けっこう困るかも。

そう考えたことがあります。

例えば職場で感情的な姿をみせるわけにはいきませんし、一緒にいる人によっては「やや意地悪な言葉」を投げかけられたりすることがあるからです。

でも、これは自然に既に持っている能力なので、無理して消し去ることもできませんし、する必要もありません。

感情を隠すためにポーカーフェイスになってみたり、平気なふりをしたり。

周りは気にも留めていない中、自分だけが必死にあれこれやっている状態って、疲れるだけですよね。

だから、「上手に付き合っていく」のが得策なんです。

私は、「この共感力があると、人生がお得なんだ」と考えるようにしています。

例えば、

  • ドラマや漫画の中の登場人物の気持ちが深く共有できるということは、その分、想像もつかなかった人生経験が積めるということを意味します。
  • 自分が一生懸命考えたアイデアが滅茶苦茶に否定された場合に感じる気持ちは、強ければ強いほど、必死に取り組んだ証拠です。
  • 他人が必死に頑張っていて報われなかった姿をみたときの心境が理解できるのは、自分とは別の能力を持つ人の人生の一部分を深く味わえるということです。

色んな捉え方が出来ると思いますが、ポジティブに捉えるんです。

他の人の気持ちが分かるということは、自分一人ではできない経験を自然に積んでいけるということです。

その分、人の気持ちに寄り添うこともできますし、家族や恋人など、大事な人のことを守る力にもなり得るんです。

だから私は、「困ることもあるけれど、人生をより広く深く味わうために便利な特殊能力なんだ」と思うことにしました。

その方が気がラクですし、楽しいと思いませんか?

まとめ:特殊能力を生かして世界を味わおう!

人の気持ちに共感することを武器に楽しく過ごすHSPの女性人の気持ちに共感することを武器に楽しく過ごすHSPの女性

ここまでで、HSPがよく泣くのは共感力が高い証で、その力は人生を広く深く味わうための特殊能力だということをお伝えしました。

「そうは言っても困るんだ」という方もいらっしゃるかもしれませんが、既に持っている能力を消し去るより、生かす方が簡単で、楽しいです。

よく言いますよね。「苦手をつぶすより、得意を伸ばそう。」って。

これは真理で、苦手をつぶそうとし続けると、途端に人生はハードモードになります。

それよりも、この特殊能力を生かして、世界を味わい尽くしてやりましょう。

困っている大事な人を助ける力にも繋がり得ますし、自分の人生に直接活かすこともできるかもしれません!

シェアして考えを深めよう!
URLをコピーする
URLをコピーしました!

コメントする

CAPTCHA


タップできる目次
閉じる